Большой обзор умных весов. Часть вторая

Умные весы и биоимпеданс

В первой части мы рассказали, что такое биоимпедансный анализ, как он применяется в умных весах и чем хорош для тех, кто следит за здоровьем. А еще обсудили, на что обращать внимание при покупке весов.

Переходим от теории к практике! Давайте посмотрим на самые популярные модели весов, оценим функциональность устройств и удобство приложений.

Весы в обзоре

В статье будем сравнивать 17 моделей умных весов. Это самые популярные позиции на маркетплейсах по итогам 2022 года. В топ вошли весы Xiaomi, Picooc, Huawei, Tefal, Pioneer, Scarlett, Polaris и других производителей. Какие-то бренды хорошо известны на рынке бытовой техники и выпускают товары в разных категориях — от кофеварок до пылесосов. Другие сфокусировались только на производстве умных весов.

Для удобства разделили весы на несколько групп — в статье будем сравнивать модели одной ценовой категории между собой. Стоимость в тексте зафиксирована на конец 2022 года.

Что важно при выборе умных весов? Мы подробно разобрали этот вопрос в первой статье. Если коротко: дизайн, параметры, удобство и возможности приложения. Одни производители разрабатывают собственные приложения — и учитывают в них все функции и особенности весов. Другие бренды выбирают для своих устройств готовые программные решения. Не удивляйтесь, что некоторые модели от разных компаний работают в одинаковых приложениях.

Группа 0. Биоимпеданс? Не совсем

В группе собрали типовые модели со средней ценой 2 500 рублей, которые продаются на маркетплейсах под разными брендами. Мы выбрали Lumme, Daris, КА-Дом и Marchelliano, но вам могут встретиться и другие. Разные продавцы закупают одни и те же модели у производителя — и реализуют их под собственной торговой маркой.

Все выбранные модели работают в приложении ОКОК International. По заявлению продавцов, отслеживают 12 параметров, в том числе процент жира, белка и воды, мышечную и костную массу. Но есть нюанс.

Весы Lumme, Daris, КА-Дом и Marchelliano

Во время взвешивания нужно стоять босыми ногами на датчиках, чтобы ток прошел через тело. При подготовке материала мы тестировали, как весы измеряют параметры. В том числе пробовали вставать на устройства в обуви с резиновой подошвой, чтобы проверить работу биоимпеданса. Резина — диэлектрик, ток через нее не проходит. Умные весы с биоимпедансом в таком случае предупреждают, что измерить состав тела невозможно, и показывают только вес. Однако все устройства из этой группы посчитали состав тела, количество воды, жира и мышц у пользователя в обуви.

На другой модели «электроды» оказались просто декоративным элементом — это была не металлическая пластина датчика, а серебристая наклейка, которую можно соскоблить. На третьей мы не отклеили защитную пленку с электродов, а состав тела все равно определился. После повторного взвешивания босиком результат не изменился.

С одной стороны, ничего удивительного — это простая математика. Весы применяют алгоритмы и информацию о физических параметрах, которую пользователи добавили в приложение — возраст, вес, рост. На основе этих данных строится модель тела и рассчитываются показатели.

С другой стороны, био- часть этого анализа начинает вызывать сомнения, особенно количество воды и соотношение мышечной и жировой ткани — параметры, в основе которых лежат данные о сопротивлении тканей.

Что в итоге?

Мы не будем рассматривать эти модели в рамках обзора весов с функцией биоимпеданса. Такие устройства подойдут для измерения веса и ИМТ. Для остального — очень условно. Если вам нужен персонализированный результат, есть смысл обратить внимание на модели из других групп. Они способны провести биоимпедансометрию по-настоящему.

Группа 1. Умные весы с ценой до 2 000 руб.

Haylou Green

Устройство зеленого цвета и необычной для умных весов формы. Увы, из-за близкого расположения ножек и небольшого размера платформы (32 х 29 см) весы получились не очень устойчивыми. Наступать на них нужно с осторожностью, чтобы они не перевернулись.

Это единственные весы в нашем обзоре, работающие от встроенного аккумулятора. Удобнее ли это батареек? С одной стороны, аккумулятор можно зарядить, а не искать дома батарейки. С другой — со временем его емкость уменьшается, и весы придется заряжать чаще.

Модель измеряет 15 параметров, в том числе вес, жир общий и висцеральный, объем воды и содержание белка. Не рассчитывает тонус тела. Определяет идеальный вес, исходя из параметров пользователя и позволяет поставить цель по набору или снижению веса.

Приложение Haylou Fun

В приложении Haylou Fun есть графики только для двух параметров — веса и ИМТ. Изменения в остальных придется отслеживать и визуализировать самостоятельно. Программа не формирует сводные отчеты за неделю или месяц и не дает персонализированных рекомендаций.

Haylou Fun доступно для смартфонов на iOS и Android. Оно не полностью переведено на русский (см. скрины выше), поэтому могут возникнуть проблемы с коммуникацией. При входе часто появляется реклама. Приложение создано в первую очередь для фитнес-часов, а весы играют роль второстепенного устройства. Они легко подключились к программе, но пришлось потратить некоторое время, чтобы разобраться со взвешиванием — приложение не с первой попытки синхронизировало данные с весами.

Swiss Diamond SD-SC 002

Устойчивые квадратные весы с платформой 27 х 27 см и ярким дисплеем. Модель выходит в универсальных черном и белом цветах. Из минусов — в комплекте нет батареек, чтобы начать пользоваться устройством из коробки.

Весы измеряют 17 параметров, среди них — все основные: мышцы, жир, костная масса и содержание белка. Не хватает одного пункта — тонуса тела.

Для всех измерений есть шкалы и цветовая градация. Можно посмотреть, какие показатели в норме, а каким стоит уделить внимание. Все данные отображаются на графиках — дневных, недельных, месячных и годовых. На коротких промежутках аналитика реализована не очень гибко — нельзя выбрать произвольные периоды для отслеживания или задать сравнение результатов по определенному времени суток.

Приложение Fitdays

Приложение доступно на русском языке на iOS и Android. Основные функции переведены на русский язык. Интерфейс ориентирован на весы, но можно подключить и дополнительные устройства — Bluetooth-рулетку и прибор для измерения роста.

Fitdays позволяет посмотреть все параметры, их краткие объяснения и графики, задать цель по весу. Приложение не дает персонализированных советов по питанию или физической активности.

Дополнительные опции — взвешивание младенцев и возможность включить спортивный режим. Он пригодится, если пользователь занимается спортом чаще трех раз в неделю.

Бонус: можно менять цвет фона в приложении.

Прим. редактора: в 2023 году весы Swiss Diamond представлены на рынке под другим брендом — Moulin Villa. Сменилось только название: функционал модели остался прежним.

Резюме группы

Подробное сравнение параметров

Группа 2. Умные весы с ценой от 2 000 до 3 500 руб.

Picooc Mini Lite

Самая демократичная модель Picooc с биоимпедансом. Компактные квадратные весы размером 26 х 26 см доступны в черном и белом цветах. На платформе из закаленного стекла — яркий дисплей, на котором отображается вес. Остальные параметры представлены в приложении.

Весы измеряют и объясняют 14 параметров, в том числе жир, несколько видов мышц, воду, костную и безжировую массу. Определяют идеальные параметры для веса, жира, мышц и скорости обмена веществ (СООВ). В алгоритме производитель учитывает этническую группу пользователя.

Приложение Picooc позволяет задать целевой вес и анализирует прогресс. Дополнительно можно вести журнал замеров — измеряйте обхваты тела и отслеживайте их динамику на графиках.

Есть графики для 8 параметров, остальные отображены на шкалах с объяснениями. Пользователь может выбрать период для анализа — стандартный (неделя, месяц, три месяца) или настроить собственный. Можно выбрать среднее значение за сутки или в определенное время, например, по утрам. Все графики удобно хранятся в отдельной вкладке «Тенденции». Каждый месяц приложение генерирует подробный отчет с графиками, сравнениями и советами.

Приложение Picooc

Приложение работает на iOS и Android и полностью переведено на русский язык. На главном экране удобно смотреть результаты последних взвешиваний, а для большей наглядности сразу представлен график по весу. Доступна история измерений за любой период.

В программе есть много дополнительных функций. Например, можно включить напоминание о взвешивании. Можно взвешивать маленьких детей (детский режим) и записывать процесс их роста. Есть специальный алгоритм для тех, кто часто занимается спортом. Умный помощник проанализирует прогресс и даст советы по здоровому похудению или набору веса.

Приложение Picooc

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Умным весам Xiaomi достался универсальный дизайн — белый цвет, удобная квадратная платформа 30 х 30 см и яркий дисплей.

Весы измеряют 13 параметров, коротко объясняют каждый и показывают их на шкалах. Графики и история измерений доступны для веса и жира — не очень удобно, если требуется более детальная диагностика. Для остальных измерений есть подсказки о том, насколько данные пользователя соответствуют стандартам.

Приложение Zepp Life подсказывает идеальные параметры только для веса. Еще есть советы по питанию и активности — основаны на данных пользователя.

Приложение Zepp Life

Приложение доступно для устройств на iOS и Android и переведено на русский язык, но иногда встречаются казусы. Программа заточена под использование фитнес-браслета Xiaomi — много внимания уделяется отслеживанию физической активности и тренировкам. А весы — только одно из сопутствующих устройств. Впрочем, для отслеживания базовых показателей устройство подходит.

Приложение не напомнит о том, что пора взвеситься. В Zepp Life нет специального алгоритма для спортсменов — их показатели будут считать по общим правилам. Зато есть режим взвешивания маленьких детей.

Приложение Zepp Life

Бонус: Xiaomi Scale 2 умеют оценивать, как пользователь держит равновесие. Хорошо развитое чувство баланса поможет избежать бытовых травм и снизить риск при занятиях спортом.

Eufy by ANKER Smart Scale C1

Весы Eufy стандартной квадратной формы размером 28 х 28 см. Сразу стоит отметить, что у весов нет инструкции на русском языке — осваивать гаджет придется, ориентируясь на рисунки на торце коробки.

Модель измеряет только 9 параметров — нет белка, скелетных мышц и тонуса. Не определяет оптимальные для пользователя показатели, но позволяет установить цель по весу и проценту жира в организме.

Графики и история измерений доступны только для четырех параметров — веса, ИМТ, общего жира и общих мышц. Для остальных есть только шкалы с отметкой нормы. Чтобы посмотреть историю, можно выбрать период (неделя, месяц, год) или настроить свой. По итогам недели и месяца пользователь получает отчет с основными изменениями и общими рекомендациями.

Приложение EufyLife

Приложение EufyLife доступно для iOS и Android. Есть проблемы с переводом: если основные функции представлены на русском, то второстепенный функционал (уведомления, подсказки, FAQ, часть настроек) — на английском.

Есть пояснения для всех параметров, но добираться до них придется через три экрана. Программа дает обобщенные советы только в сводных отчетах. Нет режимов для спортсменов и для взвешивания младенцев. Зато EufyLife позволяет установить напоминание о взвешивании.

Приложение EufyLife

Бонус: после взвешивания пользователь может сообщить компании, что считает значение какого-то параметра неверным и отредактировать его.

Scarlett SC-BS33ED101

Весы с прямоугольной платформой 26 на 30 см черного цвета и небольшим экраном. Датчики расположены по краям — пользователям нужно аккуратно наступать на них, чтобы равномерно распределить вес и не опрокинуть весы.

Весы отслеживают 12 параметров, но не определяют идеальные для пользователя значения. Позволяют установить целевой вес.

Для восьми измерений есть графики, и для всех — цветовые шкалы с краткими пояснениями. Для анализа можно выбрать произвольный период, но нет возможности отфильтровать результаты по времени суток, когда происходило взвешивание. От этого аналитика будет неточной, ведь вес и основные параметры меняются в течение дня. Весы не генерируют отчеты — для отслеживания прогресса пользователю придется довольствоваться только графиками.

Приложение OKOK International

Приложение ОКОК International работает на iOS и Android. Оно переведено на русский, но есть шероховатости. Программа создана только для весов, но это не делает ее понятной. Например, чтобы добраться до измерений и их расшифровок, придется пройти несколько экранов. По умолчанию на главном видны только вес и ИМТ.

Других функций у приложения нет. Оно не дает рекомендаций, не напоминает о взвешивании, в нем нет дополнительных режимов (детский или спортивный) и слабая аналитика.

Polaris PWS 1886 IQ Home

У весов Polaris стандартная квадратная платформа размером 30 х 30 см с декоративными элементами и ярким экраном.

Весы измеряют 6 параметров. На графике можно отслеживать только вес — остальные измерения представлены на неинформативных шкалах без пояснений. История доступна только по весу в виде простого столбца цифр. Выбрать периоды измерений или время суток для отслеживания не получится.

Приложение Polaris доступно для iOS и Android. Оно создано сразу для всех умных устройств компании, и весы среди них — точно не фаворит. Все функции умещаются на одном экране, а возможности очень ограничены. Нет аналитики, отчетов, рекомендаций, напоминаний и дополнительных режимов взвешивания. Из удобного — можно посмотреть, как изменилась масса тела с последнего взвешивания, а также поставить цель по весу.

Приложение Polaris

Большой недостаток приложения — оно хранит данные не на сервере, а на устройстве. Если со смартфоном что-то случится, вся история измерений будет потеряна. Залогиниться с другого устройства тоже не получится — придется начинать все измерения заново. Для тех, кто наблюдает за здоровьем на длинных промежутках времени, это может стать серьезной потерей.

Бонус: Polaris предлагает 36 месяцев гарантии на весы.

Huawei Scale 3

Весы стандартной квадратной формы с устойчивой платформой 30 х 30 см. На ярком экране отображаются три показателя — вес, жир и пульс.

Scale 3 измеряют 12 параметров — меньше, чем остальные, но все основные, кроме тонуса, есть. Могут посчитать идеальные значения для пользователя. Позволяют поставить цель сразу по двум критериям — весу и жиру.

Для графиков производитель выбрал всего три показателя — вес, жир и почему-то скелетные мышцы. Для остального есть только шкалы. Весы подробно объясняют каждый параметр и дают советы, как сбросить или набрать вес — в зависимости от цели.

Приложение Huawei Health

Приложение доступно на русском языке. С версией для iOS все просто — можно найти в AppStore. А вот чтобы поставить его на Android, понадобится сначала найти и скачать APK-файл App Gallery (если у вас не смартфон Huawei или Honor). И уже там найти приложение. Обычно для этого на коробке устройства есть QR-код.

Приложение Huawei Health — это экосистема, в центре которой фитнес-браслет, а не весы. Поэтому больше внимания уделено активности, а не отслеживанию состава тела.

Весы соединяются с приложением не только по Bluetooth, но и по Wi-Fi. Если добавить устройство в домашнюю сеть, то оно будет автоматически определять пользователя и отправлять данные на смартфон. При этом можно не нажимать кнопку «Взвеситься».

Бонус: главный экран можно настроить под себя — добавить и удалить виджеты, вынести самые часто используемые повыше, чтобы видеть их сразу при входе.

Резюме группы

Подробное сравнение параметров

Группа 3. Умные весы дороже 3 500 руб.

Bodybetter BB-100F

Устойчивые квадратные весы черного цвета с платформой 28 х 28 см. Особенность этой модели — большой экран, на котором отображается не только вес, но еще шесть основных параметров.

Весы измеряют 18 параметров, но среди них не хватает тонуса тела. Можно задать цель по весу. Есть полезная функция отслеживания изменений по трем параметрам (вес, жир, ИМТ) с момента последнего взвешивания. Для всех измерений есть шкалы с цветовой градацией — на них видно, над какими показателями нужно поработать.

Вся информация представлена на графиках — дневных, недельных, месячных и годовых. Выбрать собственный период для анализа нельзя, как и время суток для сравнения данных.

Приложение Fitdays для iOS и Android — такое же, как для весов Swiss Diamond из первой группы. Преимущества, недостатки и функции те же. Основные функции переведены, приложение кратко поясняет измерения. Нет персонализированных рекомендаций, зато есть алгоритм для взвешивания младенцев и формула расчета для тех, кто часто занимается спортом.

Приложение Fitdays

Pioneer

Модель универсальной квадратной формы с большой платформой 30 х 30 см, ярким экраном и броским дизайном.

Весы Pioneer отслеживают 15 параметров, но, как многие другие, не определяют тонус тела. Идеальные параметры узнать не получится, зато можно задать цель сразу по четырем показателям — весу, жиру, ИМТ и шагам. Для последнего понадобится фитнес-браслет.

В отдельной вкладке хранятся графики для всех параметров — отображают данные за неделю, месяц и год. Гибкого выбора периода нет. Также все данные представлены на шкалах с цветовой разметкой, пояснениями и персонализированными советами. Весы не составляют отчет о прогрессе пользователя за неделю или месяц.

Приложение SenssunLife

Приложение SenssunLife для iOS и Android переведено на русский язык. Периодически теряет связь с весами и не синхронизирует данные. Удобно, что на главном экране видны все основные измерения.

Программа не напомнит, что пора взвешиваться — такой функции нет. Зато позволит взвесить маленького ребенка и подсчитает данные спортсменов по специальному алгоритму.

Tefal Goodvibes Life

Умные весы от известного производителя бытовой техники. Модель с квадратной платформой темно-синего цвета размером 30 х 30 см.

Устройство измеряет 10 основных параметров — не хватает скелетных мышц, безжировой массы и тонуса. Весы не помогут пользователю определить идеальные показатели — такой функции нет. Можно установить цели по весу и жиру.

Для каждого измеряемого параметра есть графики и шкалы с краткими пояснениями. Можно выбрать период для анализа и даже время суток. Весы не собирают данные для сводных отчетов. Следить за историей измерений пользователям придется только по графикам.

Приложение Goodvibes доступно на русском языке для устройств на iOS и Android. Чтобы соединиться с весами и провести расчеты, программе требуется от 15 секунд — дольше, чем большинству моделей из обзора. Весы не дают никаких рекомендаций, установить напоминание тоже не получится. Для спортсменов предусмотрена специальная модель подсчета данных.

У весов Tefal есть существенный недостаток — информация не передается на сервер, а хранится в смартфоне. Мы уже говорили, почему это очень неудобно, когда обсуждали Polaris.

Приложение Goodvibes

Picooc Mini Pro V2

Устойчивые весы квадратной формы с платформой 29 х 29 см из прочного закаленного стекла и ярким экраном. Лаконичный дизайн подойдет под любой интерьер.

Модель Mini Pro измеряет 17 параметров, в том числе пульс. Как профессиональный аппарат для биоимпеданса, эта модель рассчитывает тонус тела — единственная в этом обзоре. Для большей точности в расчетах учитывает этническую группу пользователя. В приложение можно внести обхваты тела и следить за их изменениями на графиках.

Аналитика и визуализация данных устроены так же, как в младшей модели Mini Lite — есть графики, шкалы, история и подробные пояснения. Можно выбрать любой период для анализа и уточнить время суток. В приложении формируются отчеты за месяц. Весы определяют идеальные параметры и позволяют поставить цель по весу.

Приложение Picooc

Приложение Picooc полностью русифицировано, доступно на iOS и Android. Умный помощник поможет разобраться в результатах и даст рекомендации в зависимости от целей по потере или набору веса. Можно поставить напоминание, чтобы взвешиваться регулярно. Есть режимы для спортсменов и маленьких детей.

Приложение Picooc

Бонус: помимо поддержки пользователей и двух лет гарантии у этой модели есть интересная функция — пользователи могут протестировать чувство равновесия. Его важно и нужно развивать. Оно помогает избегать бытовых травм, упрощает освоение новых видов спорта и повышает пластичность.

Huawei Scale 3 Pro

Главное отличие Scale 3 Pro от остальных весов в статье — в два раза больше электродов. У этой модели их восемь: четыре на платформе и четыре на ручке, которая выдвигается из корпуса. В остальном это обычные умные весы с квадратной платформой 30 х 30 см.

Чтобы начать измерения, нужно встать на весы, наклониться и вытянуть ручку с электродами. Анализ данных от восьми датчиков занимает больше времени, чем от четырех, поэтому придется немного подождать. Как и у обычных Scale 3, на дисплее отображается вес, жир и пульс. После измерений не бросайте ручку — аккуратно наклонитесь и установите ее на место.

Scale 3 Pro измеряют 13 основных параметров и определяют для них идеальные значения. Внутреннее наполнение идентично весам Huawei Scale 3, но есть одна интересная функция, которая работает благодаря дополнительным датчикам. Приложение может определить распределение жира и мышц в ногах и руках — такая функция может быть полезна спортсменам.

Есть трудности при установке на Android, а максимальную пользу устройство принесет в связке с умными часами или фитнес-браслетом этой же компании.

Подробное сравнение параметров

Рейтинги весов

Информации было много, и вместо заключения мы собрали топы моделей по разным параметрам. Смотрите, какие функции для вас важнее, выбирайте весы и заботьтесь о здоровье.

Больше всего параметров

1. Bodybetter — 18

2. Picooc Mini Pro — 18

3. Swiss Diamond — 17

Самое удобное приложение

1. Picooc

2. Fitdays (Bodybetter)

3. SenssunLife (Pioneer)

Почему мы так решили: приложения работают на любых платформах, есть полный перевод, вся информация доступна на глубине одного-двух экранов, интерфейс понятен даже новичку, есть подробные объяснения всех параметров, есть персонализированные советы.

Самая подробная аналитика

1. Picooc

2. Tefal

3. Bodybetter

Почему мы так решили: есть графики для всех параметров, шкалы и пояснения к ним, можно выбирать периоды для анализа, есть регулярные сводные отчеты.

Самые необычные функции

1. Huawei Scale 3 Pro — дополнительные датчики в выдвигающейся ручке, определяют содержание жира в конечностях

2. Picooc Mini Pro — способность удерживать равновесие

3. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — способность удерживать равновесие